肾结石吃什么干果好
黑木耳里面含有的胶质，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来，并且通过大便的方式排除体外，帮助化解肾结石和胆结石。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，防止肾结石的产生，同时也能溶解已经生成的肾结石。
大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
问题四：有结石的人吃什么坚果好能排石 通常黑木耳对于肾结石的辅助治疗效果不错。所以对于初发轻微肾结石的患者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在短期内有效得到缓解。
坚果的健康功效
1、南瓜籽有助于防治肾结石，西瓜籽有益于肺部健康，葵花籽则有助于降低胆固醇。松籽：益寿养颜、防癌抗癌松籽是一种营养丰富的食品，不仅具有益寿养颜的功效，还有防癌抗癌的作用。其含有的皮诺敛酸是其他植物所没有的。
2、功效作用 提高视力，坚果质地是非常坚硬的，当我们咀嚼坚果的时候，会带动面部肌肉的运动，从而调节我们的眼睛部位的运动，使得我们的视力得以提高。
3、坚果含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强细胞活性，增强体质，有抗衰老的作用。坚果中含有大量的油脂，有润肠通便的作用，可以帮助加速排泄。
4、促进心血管健康坚果中丰富的不饱和脂肪酸不仅可平衡胰岛素同时还可降低血糖。同时很多坚果对保持血脂和载脂蛋白平衡具有很大的帮助。提高视力。特别是对于用眼一族而言经常吃坚果类食物还具有提高视力的作用。
5、孕期适当食用坚果，不仅可以补充营养，还有助于胎儿的健康发育。下面介绍5种适合准妈妈食用的美味坚果。核桃核桃性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效，含有丰富的磷脂，能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。
说说吃哪些坚果最养肾?
板栗，廉价易得，且营养价值高，经过科学证明具有养胃健脾、补肾止血、强筋活血的作用，且板栗可生吃，也可以有很多做法，可以选择自己喜欢的方法吃。
核桃 具有“长寿果”的美誉，可以健脑补脑、提高免疫力，此外核桃还可以固肾涩精，对于腰痛具有较好的改善效果。2 板栗 孙思邈曾称：板栗为肾之果也，肾病宜食之。
腰果：有“世界4大坚果”之称的腰果，除了在中医理论中，被认为有补脑养血、补肾、健脾的作用外。
肾结石可以吃开心果吗
如果结石比较小，可以先选择保守观察，可以服用德辅篽石蓪茶促进结石排出。如果肾结石在1cm左右，可以选择体外冲击波碎石治疗，这是一种微创治疗方法，因此痛苦比较小。
尿结石的人可以吃开心果等坚果。尿结石有哪些饮食禁忌 辛辣食物 患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，少吃辛辣的食物，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防尿结石的发作。
要根据患者发作的时结石的性质去判断，比如高尿酸患者，或是痛风的患者，不适合吃含嘌呤高的东西，比如动物内脏、海鲜、豆制品、坚果类的核桃、开心果、瓜子，啤酒，但大部分患者是草酸钙，所以主要是少吃含草酸高的食物。
而日常吃的油菜、菜心、芥蓝、西兰花、芥菜、小白菜、大白菜、菊花菜、生菜、油麦菜等含草酸极少，肾结石患者可以多吃。高嘌呤食物要少吃：嘌呤的过多摄入会导致人体内尿酸含量升高。
肾结石吃什么食物最好?
每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。
吃一些低嘌呤的食物能够预防结石更大，常见的有瓜果类，奶蛋类，谷物类，蔬菜类的食物，比如大米，小米，马铃薯，西瓜，柿子，牛奶，酸奶等等都可以。低钙。
6 金钱草粥 材料：金钱草60克，海金沙30克，粳米50克，白糖适量。做法：将金钱草、海金沙一起用纱布包好，加入情书煎煮取其汁液，然后对人粳米和适量清水煮粥，待粥成时加入适量白糖调味即可。
柠檬 有肾结石问题的人，适当的吃一些柠檬就非常不错，是一种性平味酸的食物，能够达到清热化痰，抵抗细菌消炎以及健脾和胃作用，对于肾结石患者来说还是非常不错的。
坚果的功效与作用
1、坚果的功效与作用降低胆固醇坚果中一般都含有较多的油脂，有些可以榨油食用，通常油脂中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低身体里面的胆固醇，帮助维持血压和血脂的平衡。
2、孕期适当食用坚果，不仅可以补充营养，还有助于胎儿的健康发育。下面介绍5种适合准妈妈食用的美味坚果。核桃核桃性温、味甘，有健胃、补血、润肺、养神等功效，含有丰富的磷脂，能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。
3、坚果含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强细胞活性，增强体质，有抗衰老的作用。坚果中含有大量的油脂，有润肠通便的作用，可以帮助加速排泄。
4、能够润肠通便，因为坚果当中富含有丰富的油脂，能够很好的润滑肠道，对于便秘、排便困难的人，适当每日吃坚果，有很好的润肠通便的功效。
5、松籽是一种营养丰富的食品，不仅具有益寿养颜的功效，还有防癌抗癌的作用。其含有的皮诺敛酸是其他植物所没有的。榛子：坚果之王榛子是一种营养丰富的食品，被誉为“坚果之王”。它能明目、健脑，还有补脾益气、涩肠止泻之效。
6、放松大脑 人们工作生活压力较大，精神经常高度集中，适当食用一点坚果可以缓解大脑疲劳，有修复脑力的功效。补充营养 坚果类食物都含有丰富的卵磷脂、维生素及微量元素，能够补充人体所需营养。
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