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什么运动方式有助于肾结石排石?
1、一定要多喝水， 跳绳等， 其实多运动就可以了。 肾结石可引起的症状有：疼痛、血尿、脓尿等。
2、跳跃运动排石 跳跃运动有助于排石，每天坚持，效果较佳。每次跳跃200次，100次休息一会。跳跃方式为弹跳，脚尖弹起，脚后跟着地。食用鸡内金排石 鸡内金具有排石的功效，适合肾结石患者吃。
3、各种不良症状能得到一定的改善。多锻炼身体 在出现肾结石这种疾病后，可以通过运动的方式进行排石，因为运动同样对身体的循环代谢能力提高有利，一些跳跃运动还有利于肾脏部位结石的排出。
4、针刺方法：增加肾盂、输尿管的蠕动，有利于结石的排出。其它：对尿培养有细菌感染者，选用敏感药物积极抗感染，对体内存在代谢紊乱者，应积极治疗原发疾病以及调理尿的酸碱度等。
5、排肾结石的方法有很多种，常见的有服用药物排石，比如甲流酸多沙唑嗪缓释片，可以治疗肾结石，同时也应该重视饮食的调理，少吃含草酸盐，含量高的食物，尝试一些跳跃运动有助于排石。
6、多活动，但高血压或有心脑血管病史者应谨慎，以防出现相关并发症。 轻拍背运动（拍打患侧），以利结石排出。肾结石每日拍背1到3次，每次15到30次左右。
到此，以上就是小编对于肾结石什么动作可以排出的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
