为什么广东是肾结石高发区?如何预防肾结石?
肾结石的预防方法有以下几点：平时养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和挑食，偏食，要荤素搭配，适当吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，多排尿，有助于冲刷尿路，避免尿液浓缩沉积形成结石。
想要预防肾结石，在平日里一定要控制盐分的摄入，一天的食盐摄入量应该小于5克。盐和钙在人体内关系非常的密切，盐会干扰肾结石药物的代谢，本身有肾结石患者，如果再摄入过多的盐会让疾病更加严重。
少吃盐太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。
这些人在预防肾结石时，一定要保证低钙低磷饮食。他们不应该吃高钙、磷和草酸的食物，也不应该吃高动物蛋白和脂肪的食物。这些食物进入人体后，容易导致体内磷酸盐结石的形成，从而导致肾结石的高发，加重这种疾病的症状。
容易促使身体内的磷酸结石生成，会让人类肾结石高发，也会让这种疾病的症状加重。
多饮水。充足的饮水一方面可以增加钙盐在尿液中的溶解的量，另一方面可以促进较小的结石以排尿的形式排出。体检是预防肾结石的重要方法。
有肾结石喝什么汤好...
1、肾结石可以通过食物“排石”，哪些食物是肾结石的克星？那些体内有结石但是结石并不大的人，可以通过喝水来把体内的结石随着尿液一起排出体外。但是要尽量避免饮料。a 金钱草鸡肫汤 金钱草50克，鸡肫2只。
2、藕汁西瓜。准备好适量的西瓜和藕片，洗干净之后一起榨汁喝，在服用的过程中可以加入蜂蜜，味道会更好。肾结石患者在夏季的时候可以每天服用2次左右，既可以治好肾结石，还可以当做饮料解渴。冬瓜汤。
3、消石汤：金钱草、石韦、王不留行、鸡内金、芒硝、琥珀、川断、杜仲、滑石、延胡索、牛膝、石榴树根、木香，各适量，加水煎服，有清热利尿、行气活血的作用，尤其是对于肾结石有很好的疗效。
4、肾结石吃什么好 对于肾结石的治疗，临床上方法有很多，而对于肾结石患者来说，被建议采用一些饮食调节、食疗方法来辅助治疗肾结石。那么，肾结石患者吃什么能治好肾结石呢？空心菜荸荠汁 空心菜300克，荸荠200克。
5、绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素和废物，对于肾结石患者的身体恢复有一定的帮助。黄豆：黄豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和钙质等营养物质，可以增强身体免疫力，促进肾脏的健康。
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